運動手錶女生大表盤硅膠可更換
1. 在天貓蘋果買的手錶，硅膠手錶過敏了，可以免費換表帶嗎
可以。
根據蘋果的內部員工培訓手冊，除了傳統的退貨選擇之外，蘋果向這些用戶提供一次免費更換表帶的權利，不過該權利僅適用於運動版和不銹鋼版。
2. 女生運動手錶推薦
1.積家潛水系列Q189C770
將恆久耐磨的陶瓷表殼與單向旋轉鑲鑽表圈相結合，雙時區陶瓷潛水腕錶，展現了積家時計產品全部的科技工藝，又有著淑女風范與精緻，在混搭中體現了剛柔並濟的女性特點，時尚又尊貴。
2.百年靈銀河36麗致
表圈採用鎢鋼這種硬度超強的高科技防劃材料，防水性能達100米（300英尺），配備堅固防震精鋼表殼、夜光指針及超大時標，並覆以經雙面防眩處理的藍寶石表鏡，搭載經瑞士官方天文台認證（COSC）的SuperQuartz™溫度補償超級石英機芯，精度為標准石英機芯的十倍，是實至名歸的女性運動腕錶。
3.天梭格蘭運動系列
表盤被精心拋光的316L精鋼表殼包圍，溫婉的白色表盤與硬朗的銀色精鋼相得益彰。表殼和表帶的弧度自然流暢，就連表帶也是用別致的弧形部件設計，避免尖銳稜角在運動時容易造成碰撞劃傷，中間的部件採用磨砂處理，詮釋著運動中的女性柔美的力量。
4.卡西歐G-SHOCK系列GMA-S110MP
礦物強化玻璃表鏡，雙顯表盤，防滑按鍵，樹脂表帶。具有秒錶、LED照明、48個城市世界時間、倒計時、多功能鬧鈴、整點提醒功能，具有白色、粉色、玫紅等多色可選，200米生活防水。
5.羅西尼銳冠運動系列
不銹鋼鍍金錶殼，鑲嵌著方形的耀眼鋯石，白色的表盤上12個圓形的時標內有著白色的夜光托，在夜裡也能讀取時間。白色硅膠表帶質地柔軟，讓女性在運動時更加舒適自如，100米的生活防水。
安裝及更換表盤
一、設備側：
在設備主屏幕長按即可進入表盤選擇界面。
在設備主屏幕下單擊上鍵，選擇 設置 > 屏幕顯示 > 更換表盤或 設置 > 表盤 > 更換表盤，左右滑動選擇您喜歡的表盤。
二、App側：
打開運動健康App手錶的設備詳情頁，找到 表盤市場，點擊 更多，可查看到手錶支持的表盤。
選擇您喜歡的表盤。
若表盤未安裝，則點擊 安裝。安裝成功後，手錶表盤自動切換為剛安裝的表盤。
若表盤已安裝，則點擊設為當前表盤，手錶表盤切換為選擇的表盤。
4. 手腕上的健身教練——Garmin Venu 2使用感受
大家好，我是王小洋。
作為一個多年的智能手錶用戶，很遺憾深度使用的只有Apple Watch系列，其他手錶都沒有做過深度體驗。這次我拿到了價位不低的Garmin Venu 2，而且剛好我的Apple Watch出差落在了分公司辦公室，索性我深度地體驗了一下這款Garmin Venu 2智能腕錶，並寫下了這篇使用感受。這篇不是傳統意義上的使用評測，因為連開箱都沒有，而是一篇從日常使用到運動體驗的使用感受。
我出差的時候Garmin Venu 2快遞到家，媳婦很喜歡，所以她直接替我開箱了。而且她還自己戴了足足一個星期。實際上Garmin Venu 2系列是有2和2s之分的，2s的尺寸和顏色都更適合女士佩戴，但是據媳婦說她佩戴一周基本都是雨天，所以每天休閑裝出街戴我這塊Garmin Venu 2也是很好看的，只不過尺寸稍微有點大。
外觀上，我拿到的這塊Garmin Venu 2是幻銀藍的配色，這個顏色其實比較百搭，無論是西裝還是休閑都能搭在一塊。Garmin Venu 2的表盤採用了1.3英寸圓形AMOELD顯示屏，並且覆蓋了康寧第三代大猩猩玻璃，在屏幕強度方面有了很好的保證。使用期間我也是有兩次掉地上的經驗，發現這款屏幕確實比較結實。Garmin Venu 2的表徑為45mm，而2s的表徑為40mm，更適合女生使用。
45mm的Garmin Venu 2可以表現的內容其實很多，而且大家都有一個誤區，就是這種圓形手柄戴在手上可能會顯得很大，尤其是40mm以上的。其實對比Apple Watch這個尺寸其實一點都不大。而且這兩款手錶對比十分明顯Garmin Venu 2很運動，Apple Watch就很商務。
作為一款運動手錶，Garmin Venu 2搭配了 22mm的硅膠表帶，這個表帶戴著感覺比較柔軟，在運動中也有比較好的貼合度，戴得緊些也不會感覺不舒服。當然 Garmin Venu 2是 支持佳明的Quick Release快拆設計的，可以輕松更換其他不同風格的表帶。
Garmin Venu 2表盤上的金屬裝飾比較顯眼，金屬質感很強，側面有兩個按鍵也有很強的金屬質感，手錶的基本操作都是通過這兩個按鍵再配合屏幕完成的。
手錶背部的監測感測器是Garmin Venu 2的核心，這次Garmin Venu 2使用了佳明第四代光學心率感測器，可以更快偵測心率變化，遇到異常心率時能夠及時提醒。充電方面，Garmin Venu 2不是磁吸充電，而是有個金屬觸點，不僅可以充電，還能傳輸數據。
Garmin Venu 2的屏幕不是常亮的，而且它的抬腕亮屏方式也與Apple Watch有不同。Apple Watch是馬上就全亮屏幕，而Garmin Venu 2則是逐漸增加亮度。這兩種方式其實都差不多，只是習慣不同而已，如果大家細心可以發現Garmin Venu 2的屏幕亮度是不如Apple Watch亮的，在剛拿到手的時候我就發現這個問題。後來在手錶設置中我發現，原來Garmin Venu 2可以調整屏幕亮度，初始設置的亮度是為了保持手錶續航和電池壽命，如果選擇更高亮度會有相應的提示。
Garmin Venu 2的UI設計我覺得沒什麼可以吐槽的，配合手錶上的按鍵可以進入訓練和菜單界面，同時左滑屏幕或者按動下面的鍵子都可以後退一步。使用起來上手速度是很快的，其實Garmin Venu 2作為專業的運動手錶，它的關鍵賣點在於運動上，這也是我這次體驗的重心。
佳明作為專業的運動手錶生產廠商功能性肯定沒地說，但是其實運動過程中的佩戴感受是比較主要的。相信大汗淋漓之後手腕上的手錶應該也會稍微給手腕帶來一些壓力。實際上，日常佩戴與我們戴普通手錶別無二致，感覺還是比較舒服的。運動中手腕確實出汗，但是沒有特別不舒服的感覺，而且運動結束後我一般都會拿下手錶並且擦擦手錶，洗完澡後乾爽地戴在手腕上，這樣的佩戴體驗會更好。
抬腕看錶的動作一氣呵成，幾乎沒有遇到過抬腕之後不亮屏的情況。同樣很明顯的裝飾效果，絕對不比Apple Watch差。
防水方面，Garmin Venu 2的防水等級達到了5ATM，支持50米防水，游泳佩戴也是沒問題的。值得一提的是，防水不代表防蒸汽，不要在浴室中佩戴，不然會在手錶內留下水霧。像我這樣放在雨後的草地上是完全沒問題的。
實際上我們運動主要是為了 健康 ，所以目前的智能手錶都對 健康 方面的檢測很重視。Garmin Venu 2在初步連接手機的時候也設定了一些運動目標，各種設計還是比較科學的，只是我用慣了Apple Watch使用Garmin Venu 2的界面還有些不習慣。
連接方面我倒是覺得蘋果和安卓手機在方便程度上是差不多的，連接的方式也類似。為了特地體驗安卓和蘋果的不同，我還用安卓手機體驗了幾天，後來重置了一下手錶，又用iPhone 12體驗了一周。
Garmin Venu 2在手錶界面就能基本了解到自己的 健康 狀態，比如我們常用的心率、電量、壓力、血氧飽和度等信息都能通過Garmin Venu 2獲取。通過Garmin Connect App可以生成涉及 健康 快報、身體年齡、睡眠分數、孕期/經期管理等內容的綜合 健康 報告。
其實以前沒接觸過智能手錶提供電量和壓力數據的，電量實際上可以理解為人的精力，每天晚上睡覺都可以補充電量，白天電量是一直在消耗的。壓力與電量類似，應該是通過監測心率和呼吸等數據得出佩戴者的壓力系數。 Garmin Venu 2還能下載離線音樂，支持QQ音樂和咪咕音樂。這樣連接上藍牙耳機不用帶手機一樣可以聽音樂。
Garmin Venu 2的睡眠記錄應該是我使用過最為准確且數據最多的智能手錶了。Garmin Venu 2的睡眠監測不僅僅記錄睡眠過程中深睡眠、淺睡眠和眼動都有明確的記錄。同時各類不同的睡眠方式都是精確到分的，而且在睡眠過程中的血氧飽和度、心率和呼吸都可以在APP內顯示出來。
Garmin Venu 2可以通過2分鍾的監測生成一個簡單的 健康 報告，這個報告的可信度還是很高的，基本跟我現在的狀態相當。
我使用運動手錶主要是記錄自己的騎行情況。Garmin Venu 2記錄騎行數據的內容還算非常豐富的。首先常規的時間、公里數、卡路里消耗都能體現，同時行程軌跡看的也是一目瞭然。這幾天陰雨連綿，我實在機會去騎行，只能找上下班的時間騎車，但是Garmin Venu 2提供的騎行軌跡還是非常准確的，而且還能顯示快慢。
Garmin Venu 2的運動信息記錄確實比Apple watch詳細很多，細節上精確到了每個時段的呼吸頻率、心跳節奏、汗液流失、卡路里等。如果是一個正在訓練的運動員，拿到這些數據可以說是對它提升自己的運動成績都有一定的參考。
當然，運動不僅僅是騎行，Garmin Venu 2還支持很多其他運動，比如訓練、跑步、瑜伽等。更為重要的是Garmin Venu 2還能提供運動指導，而且手機APP上的內容非常豐富，教學視頻非常多，不過我看的這個自行車視頻是無字幕的英文版。力量訓練可以發送到手錶上，同步進行訓練。
健身房力量訓練是平時朋友們經常參與的運動，這次我在家體驗了一下，選擇了一個比較簡單的運動。Garmin Venu 2提供很多種力量訓練方案，可以在手錶里直接選擇，也能將手機APP中的方案發到手錶上。
可能我們在日常訓練中做到動作不標准，但是Garmin Venu 2給你提供動作指導，就好像健身教練就在旁邊一樣。
值得一提的是Garmin Venu 2可以在力量訓練後生成熱力圖，熱力圖可以總結我們在本次運動中主要鍛煉了那部分肌肉，這樣可以讓我們一目瞭然目前的鍛煉情況。而且力量訓練其他的信息也都非常豐富。
HIIT訓練是目前減脂效果很好的一種健身方式。我也體驗了Garmin Venu 2新增的HIIT訓練，在手機APP中選擇好要訓練的動作，可以直接發送到手錶上，選擇訓練時就可以看到自己選擇的訓練科目。
十多分鍾的HIIT訓練據說可以跟慢跑1小時相比。很明顯我的訓練節奏是比較慢的，休息時間比較長，但是10分鍾下來心率也達到了150多。通過手機APP可以看到自己的訓練狀態，包括時間、心率及消耗的卡路里等信息。
我發現Garmin Venu 2有一個便利的功能，就是能通過手錶尋找手機。有一天我躺在家裡忽然發現找不到手機了，打開這個功能以後手機就不斷發出音樂聲，通過聲音我們可以確定手錶的位置。對於經常性找不到手機的我來說這個確實是個實用的功能。
手機支付方面，Garmin Venu 2可以支持銀聯和微信支付，也可以用手錶播放音樂，我使用QQ音樂在手錶上播放音樂，Garmin Venu 2顯示我是否連接耳機，可以用手錶直連耳機，這樣不帶手機可以聽音樂。
續航一直是智能手錶的軟肋，Apple Watch基本是一天一充。但是Garmin Venu 2的續航讓我驚喜，我是6月30日充滿電正式啟用這塊手錶的，直到我寫下這段文字的時候是第六天，仍然顯示有23%的電量，我覺得Garmin Venu 2在我這樣的比較高強度的使用狀態下能有一周左右的續航就可以說是很好了，畢竟這么小的手錶能放的蓄電池肯定不太大。官方顯示 Garmin Venu 2的續航時間最長11天，在開啟GPS+音樂模式下，可以持續使用8小時。
你會買一塊怎樣的智能手錶？相信很多人首先會想到買一款跟自己手機品牌一樣的手錶，但是如果你熱衷於運動，一塊專業的運動手錶就很有必要。 Garmin Venu 2就可以提供完美的解決方案，詳細監測數據、各種訓練模式完全能滿足我的要求。Garmin Venu 2的還提供多種的表盤選擇，也能滿足我的個性化要求。實際上，我認為Garmin Venu 2是塊不錯的智能手錶，如果你也在猶豫買一塊運動手錶的話不妨考慮一下Garmin Venu 2。
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6. swatch的表表盤和表帶可以換嗎
不可以換的，手錶屬於特殊物品，不出意外情況，售出是不退不換的。
但是按照你說你只是想換個款式，而且買的時間又不長，所以建議你去和櫃台的小姐溝通。
如果碰到好人，說不定會給你換個，但是概率不大，呵呵。
ps表帶是隨便可是換的，不過要自己支付錢，大概150左右吧。
7. 咕咚手錶X3RE，重新定義運動手錶，簡約不簡單
近年來，隨著人們 健康 意識的增強，以智能手機、智能手環、智能手錶等為代表的智能設備，在幫助用戶進行 健康 監測、輔助用戶進行身體鍛煉，以及更加便捷日常生活等方面備受青睞，人們越來越趨向於智能化的生活，所以對於智能手錶有著莫名的崇拜感，酷炫的外觀，強大的功能都是消費者日漸選擇它的原因。其中，更加方便穿戴、且能更好平衡 時尚 與運動 健康 兩大剛需的智能手錶更是異軍突起。但是面對市面上層出不窮的智能手錶，我們該怎麼選擇呢？今天文藝就給大家種草咕咚手錶X3RE，作為深耕運動領域多年的咕咚,一直在為打破運動 健康 與智能硬體之間距離而 探索 ,那接下來就隨著文藝的鏡頭，一起來看看它究竟有哪些令人無法拒絕的優勢呢？
時尚 灰色調的禮盒式包裝設計，左側若隱若現的燙金色主品渲染圖，雖沒有多餘的修飾點綴，卻不失酷炫大氣。而在其背面則是產品的一些相關信息參數，讓文藝對它有了進一步的了解和認識。
此時的文藝已迫不及待想要與它見面了，抽拉式的黑色緞帶讓開箱也變得如此優雅。輕輕拉開包裝盒，映入眼簾的依舊是酷炫黑色的主品，而我們的主角被安靜的放置在包裝盒內並加以固定，有效避免了在運輸過程中所產生的破壞。
內置的配件還是比較簡單粗暴的，除了主品咕咚手錶X3RE之外，另配有一本產品說明書、一個卡扣式充電座、一本跑步手冊，這些就是它的全部家當了。
咕咚手錶X3RE延續了酷炫的黑色元素，配以銀色質感拉絲來點綴承托，整體外觀設計上並沒有過多的花哨裝飾，極簡的造型， 時尚 大方，經典的色系搭配，不管是男生還是女生佩戴使用，都沒有性別上的困擾，忽然有了一種想要運動的沖動。
有別於傳統智能手錶的屏幕設計，咕咚手錶X3RE採用1.1寸圓形半反半透式屏幕，不懼強光照射，數據顯示依舊清晰可見。同時其搭載康寧大猩猩3代玻璃，更加抗磨損，讓運動更硬核。而在屏幕周圍的不銹鋼CNC工藝打造表圈+蝕刻工藝的數字，剛毅干練，不失態度，專為城市路跑打造，更顯圓融大氣。
而在手錶的右側配有2枚獨立的圓形實體按鍵，可以通過短按或長按進行相應功能的轉換使用，操作起來也是非常的方便順手。同時其觸摸屏的質感，整體操作也比較流暢靈敏，色彩舒適，清晰直觀。
既然是佩戴型產品，咕咚手錶X3RE在表帶的設計上也是用心十足，取代傳統TPU材質，其採用更加親和皮膚的液體硅膠材質，整體佩戴更加親膚舒適，貼合度更高，柔軟度也是相當不錯，親測了一下，48g的分量，文藝沒有佩戴的不適感和負擔，這也讓運動的過程中，更加自由暢快。當然一體化的表帶也可以輕松的進行拆卸更換，貼心的細節，更顯個性化的設計。
在手錶的主屏背部也同樣用心滿滿，底端處有兩個充電觸點，而這就是它的充電位置，顛覆了原本磁吸式的方式，採用專屬的卡扣式充電底座，讓充電更加皮匹配，吻合度更高。而在續航方面，內置260mAh電池容量，據官方數據，滿電之後，待機狀態下可長達40天左右，日常模式下使用15天，GPS運動模式下為20小時，這樣的能力還是可圈可點的。
對了，出於運動佩戴的實用性考慮，咕咚手錶X3RE支持50米防水佩戴，日常防水無壓力，所以在使用的過程中大家無需擔心汗水的浸潤，也讓大家在佩戴的狀態下，更好的暢想運動帶來的快樂體驗。
咳咳咳，說了那麼多高顏值的外在，那麼咕咚手錶X3RE到底內在硬體實力如何，是時候展現它真正的技術水平了。不過這么智能的黑 科技 當然需要手機來提升實力了。下載專屬的APP，根據提示進行連接操作綁定就OK啦！
咕咚手錶X3RE有別於傳統表盤的固定模式，內置多款個性表盤，融入了當季流行的元素體現，可隨心切換，擺脫了千篇一律的表盤設計，更加彰顯了使用者獨特的魅力和 時尚 個性。而更換表盤的方式也非常的簡單，在設置中選擇更換表盤即可。
針對運動愛好者來講，越運動越發知道在運動過程中所帶來的未知狀態，特別是心率對運動安全和效率的重要性。而咕咚手錶X3RE內置全天候PPG光電心率監測，實時心率播報提醒，當出現過高時候自動通知提醒，不論運動訓練還是日常生活，都能守護使用者的安全，為 健康 保駕護航。
除了24小時監測心率之外，咕咚手錶X3RE在 健康 方面也做了一個升級。新增血氧飽和度檢測功能，而它則是衡量人體 健康 狀況的基礎體征之一，特別是對於一些高強度腦力勞動者、環境缺氧人群、高齡人群等，讓用戶隨時隨地精準測量血氧值，一手掌握身體狀態變化。
科技 酷炫的手錶在內在實力上也絲毫不馬虎。支持7種運動模式，即戶外跑、室內跑、戶外健走、室內健走、登山、騎行、游泳，並實時同步顯示APP端。同時通過CPT城市定位追蹤技術，升級演算法，讓定位更加精準，識別更准確，讓運動更專業，更加隨心所欲。
麻雀雖小五臟俱全。咕咚手錶X3RE搭配上了專屬的咕咚訓練課程，支持1000+借訓練課程，多元化的授課形式，豐富的在線課程，全領域金牌科學指導，專業私教請回家，遠離無效運動，佩戴手錶數據一目瞭然。就算是陰雨天宅在家運動，也不再枯燥乏味。
看似精緻小巧的手環，實則蘊藏玄機！咕咚手錶X3RE的功能還不盡於此，除了專業的運動模式外，做好一塊成熟懂事的智能手錶，還會日常生活提供便攜服務。其支持來電/消息提醒、久坐提醒、天氣預報、鬧鍾、秒錶、計時器等，讓使用者未雨綢繆，一個也不會漏掉，如此貼心的它，全方位做好你的生活小幫手。
在 健康 方面，咕咚手錶X3RE也絲毫沒有減分。人的一生中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。優質的睡眠，是 健康 的保障，對身體、心理、身體、工作、學習、情緒、精神等都大有裨益。然而，隨著人們生活方式的改變，人類的睡眠時間越變越短。而咕咚手錶X3RE搭載睡眠監控模式，可追蹤監控睡眠時間、深/淺睡眠、清醒次數等，了解睡眠結構才能提升睡眠質量，時刻守護文藝的每一刻時光，讓文藝睡得更加安心，它或許比你更懂自己。
對待 健康 ，對待運動，一切都得精益求精， 伴隨著智能手機發展的迅猛姿態，智能手錶也在手錶市場上佔了越來越重要的地位。 智能手錶不僅能讓使用者佩戴起來更炫，也能為使用者帶來與手機完全不同的模式體驗。當人們厭倦了千篇一律的指針手錶，將一塊「屏幕」戴在手腕上無疑會讓你成為人群中的焦點。而這款咕咚手錶X3RE功能齊全，顏值又在線。同時它不僅僅是運動教練，更是生活助手。設計簡約 時尚 ，支持7種運動模式，並擁有強大的智能提醒功能，實現了 時尚 、運動、休閑、商務等多種特色的完美融合，堪稱健身和輕運動的最佳伴侶。
8. 我的swatch表的硅膠表帶怎麼拆下來！！
需要用到頂針，具體操作如下所示：
1、首先需要准備如下圖所示的手錶拆卸頂針。
